fbpx

Groepsprogramma

Vitaliteitsprogramma

Het vitaliteitsprogramma van Your Better Life zorgt ervoor dat werknemers na een maand meer energie heb, een betere gezondheid en een goed humeur. Kortom balans tussen werk en privé

Tijdens de 3 dagen worden er 4 trajecten met elkaar gecombineerd.

Eerste dag:

  • Voeding – Basis van gezondheid
  • Beweging – Fitheid

Tweede dag:

  • Mindset – Positief denken
  • Impressie – Zelfvertrouwen

Derde dag (maand later):

  • Reflectie – Bewustwording

Het vitaliteitsprogramma is een op maat gemaakt programma. Na de eerste twee dagen worden de werknemers een maand lang online ondersteund met hun voeding, beweging en mindset.

DAG 1

VOEDING & BEWEGING

DAG 2

MINDSET & IMPRESSIE

DAG 3

REFLECTIE

Wekelijks overleg

Het wekelijks overleg  is een belangrijk onderdeel om verbetering aan te brengen, het doel te bereiken en in stand te houden.

Tips & Tricks

Sneller jouw doelen behalen.

Wat krijg je?

3 dagen groepscoaching

  • Lezingen/workshop over voeding, training, mindset, impressie
  • Opdrachtenboek en werkboek
  • 1 uur groepstraining
  • Persoonlijk voedings- en trainingsschema voor iedere werknemer
  • Diverse dagboeken
  • Fotovergelijking gedurende de maand
  • Good Mood Food kookboek
  • Onbeperkt vragen stellen per e-mail/groepswahatsapp
  • Your Better Life Award

 

500,- per persoon

Vanaf 5 personen, maximaal 10 personen

* Afhankelijk van het gekozen pakket kunnen de prijzen veranderen. Voor meer informatie neem contact op.